Ohne Schwindelbeschwerden durch die Hitze: der Expertenrat für einen kühlen Kopf

Der Sommer ist endlich angekommen. Und das so richtig. Mit Rekordtemperaturen von bis zu 36 Grad. Dass solche Hitzewellen nicht jeden erfreuen, ist klar. Denn mit extremer Hitze gehen oft auch unangenehme Symptome, wie beispielsweise Schwindel, einher. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum uns bei heißen Temperaturen oft schwindlig wird und welche Alternativen es zu herkömmlichen Tipps und Tricks gibt.

Hitzeschwindel ist ein Phänomen, das durch hohe Temperaturen und eine übermäßige Hitzebelastung des Körpers verursacht wird. Der Körper wird zu warm und hat Schwierigkeiten, sich selbst abzukühlen. So gibt es einige Möglichkeiten, den Körper besonders an heißen Sommertage zu schützen. Außerdem verraten wir, welche natürliche Hilfe aus der Apotheke eine Rettung für Schwindelgeplagte sein kann, wenn die gängigen Hitze-Tipps nicht mehr ausreichen.

Gerade ältere Menschen leiden bei heißem Wetter öfter unter Schwindelgefühlen. Das liegt an den natürlichen Mechanismen im menschlichen Körper, die sich mit zunehmendem Alter verändern. Diese Mechanismen zur Regulierung der Körpertemperatur sind mit fortschreitendem Alter nicht mehr so effizient und der Körper schafft es nicht mehr so gut, sich selbst abzukühlen. Schwindelgefühle sind die Folge. Welche Vorgänge in unserem Körper sind genau betroffen?

1. Verringerte Schweißproduktion: Schwitzen ist ein wichtiger Prozess, um den Körper abzukühlen. Mit dem Alter nimmt die Anzahl der Schweißdrüsen ab und die Schweißproduktion wird reduziert. Dadurch wird die Fähigkeit des Körpers, sich bei Hitze abzukühlen, beeinträchtigt, was zu einem Hitzestau führen und Schwindel verursachen kann.
2. Veränderungen im Kreislaufsystem: Im Alter kann es zu Veränderungen im Kreislaufsystem kommen. Die Blutgefäße werden weniger flexibel und verlieren an Elastizität. Dadurch wird die Durchblutung beeinträchtigt, was wiederum einen niedrigen Blutdruck begünstigen kann.
3. Dehydrierung: Ältere Menschen haben oft ein vermindertes Durstempfinden, wodurch sie möglicherweise nicht genug Flüssigkeit zu sich nehmen. Bei hohen Temperaturen erhöht sich jedoch der Flüssigkeitsbedarf des Körpers, um eine ausreichende Hydratation aufrechtzuerhalten.
4. Medikamente:Viele ältere Menschen nehmen regelmäßig Medikamente ein, um verschiedene gesundheitliche Probleme zu behandeln. Einige dieser Medikamente können die Körpertemperaturregulierung beeinflussen oder den Blutdruck senken, was die Anfälligkeit für Schwindel bei heißem Wetter erhöhen kann.

Ganz wichtig zu verstehen: Es gibt einige Maßnahmen, die man an heißen Tagen ergreifen kann, um sich vor der Hitze zu schützen – diese beugen jedoch nur bedingt Schwindelbeschwerden vor. Die folgenden Tipps können helfen, Ihren Körper besser auf sehr heiße Tage vorzubereiten:

Diese Tipps können helfen, mit Hitze generell besser umzugehen. In vielen Fällen beugen sie jedoch nur bedingt Schwindelanfällen vor. Bei schwindelgeplagten Menschen empfiehlt sich daher pflanzliche Hilfe aus der Apotheke. Zwei besondere pflanzliche Wirkstoffe können vielen Schwindelgeplagten durch die heißen Tage helfen:

Einer dieser besonderen Wirkstoffe ist Anamirta cocculus, der laut dem heute dokumentierten Arzneimittelbild bei Kopfweh und Schwindel mit Übelkeit und Erbrechen, bei Morgenschwindel und Fahrschwindel zum Einsatz kommt. Auch bei Kopfschmerzen, vor allem Hinterkopf und Nacken sowie Migräne und Benommenheit, hat sich Anamirta bewährt.

Gelsemium sempervirens ist der zweite Wirkstoff und setzt laut Arzneimittelbild im zentralen Nervensystem an. Er bekämpft ebenso den Schwindel. Mehr noch: Er behandelt laut Arzneimittelbild Schwindel bei jeder Bewegung des Kopfes und beim Gehen. Dazu hat sich Gelsemium sempervirens bei verschleiertem Sehen und Trübsichtigkeit mit Schwindel sowie Sehstörungen beim Kopfschmerz bewährt.

Genau dieser spezielle Dual-Komplex aus der Japanischen Scheinmyrthe (Anamirta cocculus) und dem Gelben Jasmin (Gelsemium sempervirens) wird in den pflanzlichen Arzneitropfen Taumea vereint, die bereits vielen Schwindelgeplagten geholfen haben. Taumea gibt es sowohl in Tropfen- als auch in Tablettenform.

Taumea kann bei allen Schwindelbeschwerden eingesetzt werden.

Neben- oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind nicht bekannt. Gerade für Betroffene, die bereits zu anderweitiger Medikamenteneinnahme verpflichtet sind, ein entscheidender Vorteil.

Unsere Empfehlung: Bereiten Sie sich auf die heißen Tage vor. Genug trinken, ausreichend Sonnenschutz und regelmäßige Abkühlung können helfen. Gerade bei Schwindelbeschwerden bietet es sich jedoch an, auf weitere Hilfe aus der Apotheke zu setzen. Taumea ist perfekt für unterwegs und kann Ihr idealer Begleiter für einen schwindelfreien Sommer sein.

Taumea finden Sie in Ihrer Apotheke oder gleich hier online:

Taumea^® Tropfen können je nach Stärke und Verlaufsform der Beschwerden individuell dosiert werden. Wir empfehlen bei chronischen Beschwerden 3 x täglich je 5 Tropfen. Bei akuten Beschwerden kann die Dosierung auf bis zu 6 x täglich 5 Tropfen alle halbe bis ganze Stunde erhöht werden. Die Einnahme der Tropfen ist an keinen bestimmten Zeitpunkt gebunden.

Tipp: Wir empfehlen mit der Höchstdosis zu starten und dann die Dosierung bei eintretender Linderung der Beschwerden zu reduzieren.

Taumea^® ist ein in Deutschland zugelassenes Arzneimittel. Es wird unter strengsten pharmazeutischen Vorgaben hergestellt und in Deutschland produziert. Zahlreiche Anwender haben Taumea^® bereits getestet und sind zufrieden. Das Unternehmen arbeitet auf Hochtouren, um die hohe Nachfrage zu bedienen.

Taumea^® ist in jeder Apotheke sowie online frei verkäuflich erhältlich. In der Apotheke gilt: Aufgrund hoher Nachfrage könnte es sein, dass Taumea^® gerade nicht vorrätig ist. Die Apotheke kann das Produkt aber sofort über den Großhandel bestellen und es ist dann in wenigen Stunden abholbereit.