Ob Promis, TV-Berichte oder Erfahrungsberichte im Netz – alle scheinen auf die straffende Wirkung von Kollagen zu schwören. Denn gerade jetzt, wo der Sommer naht, wird Cellulite wieder zum Thema.
Über 80 % der Frauen sind betroffen, doch kaum eine spricht gern über die ungeliebten Dellen. Sie bilden sich, wenn sich Fettzellen unter der Haut vergrößern und durch ein schwaches Bindegewebe drücken – typisch bei Frauen, deren Bindegewebe dehnbarer und weniger vernetzt ist als das von Männern. So zeigen sich die bekannten Unebenheiten an Oberschenkeln, Po und Oberarmen. Cellulite ist zwar keine Krankheit, aber viele Frauen empfinden sie als belastend.
Viele denken, dass Kollagenpräparate allein der Faltenreduzierung dienen. Doch Kollagen ist weit mehr als ein Anti-Aging-Wirkstoff – vor allem im Kampf gegen Cellulite spielt es eine wichtige Rolle. Als zentraler Bestandteil unseres Bindegewebes sorgt es für Festigkeit und Elastizität der Haut. Wenn die Kollagenproduktion nachlässt, wird das Gewebe schwächer – die Folge: sichtbare Dellen und schlaffe Haut. Kollagen ist aber nicht nur in der Haut aktiv, sondern kommt auch natürlich in Nägeln, Gelenken, Knochen und Faszien vor.
Ein weiterer weitverbreiteter Mythos ist, dass Kollagenpräparate einen direkten Effekt auf das Wohlbefinden haben. Die Einnahme muss aber langfristig und dauerhaft angelegt sein. In mehreren wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass erst nach mehreren Wochen sichtbare Verbesserungen auftreten – sei es bei Haut, Haaren, Nägeln oder Bindegewebe. Wer also denkt, dass sich das Hautbild oder das Haarwachstum sofort verbessern, wird enttäuscht sein. Kollagen entfaltet seine Wirkung erst durch regelmäßigen, langfristigen Verzehr.
Nicht jedes Kollagen ist gleich gut, da es verschiedene Quellen und Herstellungsverfahren gibt, die die Qualität beeinflussen können. Die Qualität des Kollagens hängt außerdem von der Reinheit, Konzentration und Bioverfügbarkeit ab. Einige Kollagenprodukte werden aus hochwertigen tierischen Quellen gewonnen, während andere aus minderwertigen Quellen stammen. Es ist wichtig, auf die Herkunft, das Herstellungsverfahren und die Qualitätsstandards eines Kollagenprodukts zu achten, um sicherzustellen, dass es die gewünschten Ergebnisse liefert. Die Hochwertigkeit eines Präparats kann bei der Stärkung von Haut, Haaren und Nägeln sowie bei der Straffung von schwachem Bindegewebe den Unterschied machen.
Ein Mythos, der sich mit einem kurzen Satz auflösen lässt: Pflanzliches Kollagen gibt es nicht. Kollagen stammt ausschließlich aus tierischen Quellen, denn Pflanzen können kein Kollagen produzieren. Einige Produkte behaupten zwar, vegan zu sein, sie bestehen jedoch tatsächlich aus einer Mischung von Proteinen und Aminosäuren. Das echte Kollagen, das einem Kollagenmangel entgegenwirken könnte, fehlt.
Kollagen und Vitamin C gehören zusammen wie Pech und Schwefel: Wie zuverlässige Partner sorgen sie gemeinsam dafür, dass unser Körper zusammenhält. Ohne Vitamin C kann sich das Kollagen nicht voll entfalten. Haut, Haare, Muskeln und Gelenke: Nichts davon kommt ohne Kollagenpeptide und Vitamin C aus. Ebenso unverzichtbar ist dieses Vitamin, weil es der Stoffwechsel für die Synthese von Kollagen braucht.
Mit zunehmendem Alter zeigen sich nicht nur die Symptome eines Kollagenmangels, sondern ältere Menschen weisen meist auch einen niedrigeren Vitamin-C-Spiegel auf. Der Körper kann dann Nährstoffe nicht mehr so gut aufnehmen. Auch deshalb sollte ein hochwertiges Kollagenpräparat immer Vitamin C beinhalten. Zusätzlich zu Vitamin C sollte ein hochwertiges Produkt weitere wertvolle Vitamine und Mineralstoffe in abgestimmten Mengen beinhalten, denn so wird der Körper ganzheitlich mit vielen wichtigen Zusatzstoffen versorgt.
Jetzt den Testsieger bestellenDas Pulver enthält Kollagen Peptide in Form von hochwertigem, reinem Kollagenhydrolysat, das im Verdauungstrakt weiter zu kleineren Peptiden oder sogar freien Aminosäuren hydrolysiert wird. Sie können problemlos im Darm aufgenommen werden. Tests haben gezeigt, dass sie innerhalb von 15 Minuten in den Blutkreislauf gelangen und dort verschiedene Funktionen im Zielgewebe ausüben können. Das Vorhandensein von Peptiden erreichte nach 1–2 Stunden einen Maximalwert.2 Das Kollagenhydrolysat wird aus reinem Kollagen gewonnen und ist somit frei von Gluten, Zucker, Fett, Cholesterin und Kohlenhydraten, künstlichen Farbstoffen, Aromen und Süßungsmitteln. Das Produkt enthält keine Zusatz- und Konservierungsstoffe.
Dafür ist es angereichert mit Vitamin C, dem essenziellen Partner des Kollagens für die Kollagensynthese im Körper, sowie wertvollen Mikronährstoffen wie Zink, Biotin, Vitamin D und Kupfer für Haut, Haare, Nägel, Bindegewebe und Muskeln.3
Wissenschaftlich bestätigt: Eine Studie des Herstellers aus dem Jahr 2019 konnte die positiven Auswirkungen von Kollagen Peptiden auf die Haut belegen. Eine Gruppe von Frauen zwischen 35 und 55 Jahren nahm täglich 10g Kollagen Peptide ein. Nach 8 Wochen hatten die Probandinnen deutlich straffere und elastischere Haut. Sogar die Versorgung mit Feuchtigkeit verbesserte sich signifikant.4
pureSGP Kollagen Peptide überzeugt außerdem durch die unkomplizierte Anwendbarkeit. Einfach die benötigte Menge in Wasser, Tee, Kaffee, Smoothies oder Suppen einrühren und genießen. Denn anders als viele andere Kollagenpulver ist pureSGP Kollagen Peptide gut löslich und geschmacksneutral.
pureSGP Kollagen Peptide enthält hochwertiges, reines Kollagenhydrolysat, das aus natürlichen bovinen Kollagen Peptiden (Rinder-Kollagen Peptide) besteht. Die Proteine werden durch die sogenannte enzymatische Hydrolyse in kleinere, bioaktive Peptide aufgespalten, die vom menschlichen Körper besonders leicht aufgenommen werden können. Das Produkt ist für eine ganzheitliche Unterstützung des Körpers geeignet, also für Haut, Haare, Nägel, Bindegewebe, Muskeln, Sehnen, Knochen, Gelenke, Knorpel und sogar für die Blutgefäße.
Bewertung nach unseren Kriterien:
Brandneu auf dem Markt und schon heiß begehrt: pureSGP Kollagen Peptide überzeugt uns durch seine hervorragend zusammengestellten Zutaten. Hochwertiges Kollagen trifft beim Produkt auf wichtige Vitamine und Mineralstoffe, darunter Vitamin C, welches für die Kollagensynthese essenziell ist. Die gute Löslichkeit und die geschmacksneutrale Formulierung sprechen für die Expertise des Herstellers. Perfekt dosieren lässt sich die benötigte Menge mit dem mitgelieferten Dosierlöffel.
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Glow25 Kollagenpulver enthält hydrolysiertes Rinderkollagen. Das Produkt soll Haut, Haare und Nägel unterstützen.
Bewertung nach unseren Kriterien:
Das Produkt punktet in unserem Test mit seinen gut verdaulichen Kollagen Peptiden und seiner guten Reichweite. Abzüge gibt es, weil das im Produkt enthaltene Kollagen nicht zertifiziert oder von einem pharmazeutischen Hersteller ist. Auch das wichtige Vitamin C oder Mineralstoffe enthält es nicht. Deshalb ist es für eine ganzheitliche Unterstützung des Körpers nicht geeignet.
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Wehle Sports Collagen Pulver besteht aus Collapure Kollagen Peptiden. Das Produkt soll Haut, Haare, Nägel, Knorpel und Knochen unterstützen.
Bewertung nach unseren Kriterien:
Laut Herstellerangaben besteht dieses Produkt aus kleinen Kollagen Peptiden, die gut vom Körper aufgenommen werden können. Das Kollagen von Wehle hat eine gute Reichweite und einen nur leicht tierischen Geschmack. Leider besteht es lediglich aus Kollagen, enthält also nicht das so wichtige unterstützende Vitamin C und auch keine anderen Vitamine und Mineralstoffe.
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Primal State Collagen Pulver enthält zertifiziertes Kollagen vom Rind. Das Produkt soll Haut, Haare, Nägel und Muskeln unterstützen.
Bewertung nach unseren Kriterien:
Wir finden toll, dass im Produkt zertifiziertes und hochwertiges Kollagen verwendet wird, jedoch war es das leider auch schon mit den Vorteilen. Obwohl man beim Kauf etwas Geld in die Hand nimmt, enthält das Produkt keinerlei weitere Vitamine und Mineralstoffe. Entgegen der Beschreibung auf der Verpackung bleiben beim Einrühren in den Kaffee Klumpen, die auch noch unangenehm tierisch schmecken. So wurde in unserer Redaktion das morgendliche, energiespendende Ritual schnell zur Mutprobe. Somit für uns leider ein No-Go!
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Vital Proteins Collagen Peptides enthält Kollagen aus der Haut von Rindern. Das Produkt ist geeignet für eine Paleo-Ernährung.
Bewertung nach unseren Kriterien:
Das Produkt enthält leicht verdauliche Kollagen Peptide, leider kommt das Präparat ohne weitere Vitamine und Mineralstoffe daher, die für eine ganzheitliche Unterstützung des Körpers notwendig sind. Es löst sich gut in Kaffee auf, hat aber leider einen starken Eigengeschmack nach Rind.
Hier online kaufen1 Vitamin C trägt u.a. zur normalen Kollagenbildung für die normale Funktion der Haut bei. Zink trägt u.a. zur Erhaltung einer normalen Haut und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Biotin trägt zur Erhaltung einer normalen Haut und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei. Kupfer trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Bindegewebes und zu einer normalen Hautpigmentierung bei. • 2PB Leiner. SOLUGEL Collagen Peptides: https://www.pbleiner.com/en/products/solugelr-collagen-peptides. Stand 17.01.2024 • 3Pullar JM et al. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017 Aug 12;9(8):866. • 4https://www.pbleiner.com/en/insights-news/insights-blog/why-collagen-must-have-ingredient. Stand: 30.01.2025 • pureSGP® Kollagen Peptide ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Auf den Verzehr weiterer Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen Peptiden ist zu verzichten. • Abbildungen Betroffenen nachempfunden, Namen geändert. • Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen.
